Sueños lucidos

Un sueño lúcido es cuando estamos soñando y nos damos cuenta de ello. La mayoría de la gente, no recuerda haber tenido nunca uno o simplemente no los tienen, con lo que pierden las infinitas posibilidades que nos ofrecen los sueños.

Los sueños lúcidos se pueden provocar haciendo una serie de ejercicios. A algunos les cuesta más y otros consiguen resultados inmediatamente. Lo importante es ser constante, no desanimarse y si pasa mucho tiempo sin resultados, descansar y no forzar.

Para empezar debemos considerar algunas pautas:

Acostarnos a dormir con la fuerte convicción de recordar todos los sueños. Repítete que te darás cuenta de estar soñando.

Se debe tener un cuaderno de apuntes cerca y tomar nota de las palabras claves sobre las situaciones e imágenes vistas, inmediatamente después que nos despertemos o estemos en estado de somnolencia, si es posible con los ojos cerrados. Cuanto más estamos despiertos más fácilmente olvidamos. Después cuando tengamos tiempo anotaremos todo exactamente.

Escribir cada sueño, con fecha y un título que escojas para no olvidarlo. Así podremos manejar nuestro libro de sueños más fácilmente. Esto es importante para la evolución de nuestro don de observación y también es un entrenamiento para la memoria.

 Los sueños Sueños lucidos en 24 Diciembre 2010, 18.46 por Ruth Montenegro en Los sueños Sueños lucidos   Un sueño lúcido es cuando estamos soñando y nos damos cuenta de ello. La mayoría de la gente, no recuerda haber tenido nunca uno o simplemente no los tienen, con lo que pierden las infinitas posLeer Mas Leer Mas 1651 Hits 0 Clasificaciónes significado de los sueños mas frecuentes en 24 Diciembre 2010, 18.44 por Ruth Montenegro en Los sueños SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS MÁS FRECUENTES   soñar con famosos o con la fama   Leer Mas Leer Mas 2809 Hits 0 Clasificaciónes Pesadillas las mas frecuentes en 24 Diciembre 2010, 18.39 por Ruth Montenegro en Los sueños PESADILLAS MÁS FRECUENTES Las pesadillas se pueden considerar como una forma de identificar y tratar problemas personales. A veces nos advierten sobre pautas de comportamiento actual o desequilibrios psicológicos que debLeer Mas Leer Mas 2598 Hits 0 Clasificaciónes Los colores en los sueños en 24 Diciembre 2010, 18.37 por Ruth Montenegro en Los sueños LOS COLORES EN LOS SUEÑOS   Es cierto que cada color posee una vibración, que cada tonalidad puede incluso marcar una tendencia, que puede llegar a tranquilizar, calmar (visualmente hablando, claro está), así comLeer Mas Leer Mas 1236 Hits 0 Clasificaciónes Insomnio los remedios en 24 Diciembre 2010, 18.34 por Ruth Montenegro en Los sueños Insomnio los remedios Existen distintos remedios para aliviar el insomnio desde la medicina natural, la homeopatía, las medicinas tradicionales, los analgésicos... Aquí intentamos ofrecer algunos remedios naturales paraLeer Mas Leer Mas 1037 Hits 0 Clasificaciónes Interpretación de tus sueños en 22 Diciembre 2010, 12.58 por Ruth Montenegro en Los sueños INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS * ¿PORQUE SOÑAMOS? * ¿COMO INTERPRETAR NUESTROS SUEÑOS? * ¿TTIENEN UN SENTIDO INHERENTE NUESTROS SUEÑOS? * ¿QUE SIGNIFICAN NUESTROS SUEÑO? * LA CULPA FUELeer Mas Leer Mas 1341 Hits 0 Clasificaciónes Controlar las pesadillas en 22 Diciembre 2010, 12.54 por Ruth Montenegro en Los sueños ¿PORQUE TENEMOS PESADILLAS?   ¿Cuándo se suelen tener pesadillas? Normalmente, durante la noche, entramos en dos estados distintos de sueño. El primer estado es conocido como "SWS" (sueñoLeer Mas Leer Mas 1065 Hits 0 Clasificaciónes Los sueños en 22 Diciembre 2010, 12.51 por Ruth Montenegro en Los sueños Los sueños   Ahora entraremos en el tema de los sueños que está adquiriendo tanta importancia en la mente de ciertos sicólogos eminentes y en determinadas escuelas de psicología. De ninguna manera abrigo la inteLeer Mas Leer Mas 1006 Hits 0 Clasificaciónes Ruth la vidente